31. ledna 2015

TOP 5: DAILY MAKE-UP PRODUCTS

Moje každodenní make-up rutina se za poslední týdny hodně omezila na minimum produktů.  Mé obočí už nevypadá tak hrozně, abych se bála vyjít ven bez dokreslování, moje oči se obejdou bez zvýrazňování stíny nebo tužkou a rty se bez rtěnky taky obejdou. Ráno vstávám o půl hodiny později a moje líčení mi nyní zabere cca 15 minut. Cítím se v něm dobře a přirozeně, nemusím myslet na to, jestli jsem si nerozmazala obočí nebo jestli se mi neslila rtěnka. A o to více se těším na příležitost, kdy se líčení můžu věnovat o něco déle.
V dnešním článku bych vám chtěla představit pět produktů, bez kterých se ráno neobejdu.


1. Rimmel Match Perfection - můj nejoblíbenější make-up, ke kterému se pořád vracím a dokud se bude vyrábět, tak na něj nedám dopustit.

2. Maybelline Fit me! - u pudrů jsem váhala mezi slavným NYC a tímto, vzhledem k tomu, že NYC u mě za poslední dobu trochu rezignoval a prostě přestal pudrovat, tak vítězí tenhle s praktickou pudřenkou uvnitř.

3. Řasenky vždy používám dvě, jednu na horní řasy a druhou na spodní řasy (máte to někdo taky tak?). Na horní je tady Astor Seduction Codes N°2 (a to jen protože mi došla má nejmilovanějsí Maybelline Colossal Volum' ) a na spodní řasy Oriflame The ONE se sympatickým malým kartáčkem.

4. Tvářenka Sleek Pomegranate - krásný odstín, sympatické balení, spokojenost na 1*.

5. Essence bronzing compact powder - můj první a stále poslední konturovací pudr, který mám už věky. Trochu mi vadí, že je moc do hnědo-oranžova. Příště se budu poohlížet po nějakém s podtónem do šedé (nějaký tip?).

Tohle je většinou vše, po čem ráno sáhnu. Sem tam ještě používám známý Dermacol make-up cover, pokud se mi na tváři objeví něco, co by nemělo být vidět.


Jak to máte s denním líčením vy? Používáte něco stejného jako já?

26. ledna 2015

BREAKFAST IDEAS

Pokud sledujete můj instagram, tak zřejmě víte, že snídaně je moje nejoblíbenější jídlo a občas to u mě vypadá spíš jak na hodech, než "jen" na snídani. Ale bohužel se jedná pouze o víkendy, v pracovních dnech si snídaně chystám den předem do krabičky tak, že smíchám bílý jogurt/tvaroh, mléko, ovesné vločky, oříšky, ovoce, goji, chia a jiná semínka, med...prostě to, co mi zrovna přijde pod ruku a dám krabičku přes noc do ledničky. Ráno to vše nechám na minutku ohřát a snídaně je na stole. Takový malý tip, jak si ráno ušetřit trochu času.
A dnešní článek bude takový menší souhrn mých snídaňových fotek, které se mi nahromadily v mobilu za poslední i neposlední dobu.

kaše s malinami, kokosovými chipsy, oříšky, semínky | kaše s oříšky, semínky, čokoládou a hruškou | mug cake s jogurtem a ovocem

volské oko se špenátem, fetou, tuňákem + meruňkový šmakoun | zapečené bílky se špenátem a rajčaty, tuňák, zelenina | volské oko se zeleninou a khaki


kaše s lesním ovocem a čokoládou | kaše s čokoládou, goji, fíky a banánem | avokádové brownies s lesním ovocem

žlutý meloun s jogurtem a lesním ovocem | banánové livance s ovocem, oříšky a kokosem, chia pudink | kakaová kaše s chia a kokosem, ovoce


volské oko s rukolou, tuňákem a zeleninou, smoothie | menší adventní brunch | větší adventní brunch

A jak to máte se snídaněmi vy? Která má snídaně se vám líbí nejvíce?

25. ledna 2015

TIME TO DETOX

Týden od 19. do 25.1. byl, co se jídla a pohybu týče, hodně kritický. Už delší dobu jsem plánovala jednodenní detox/půst a po tomhle týdnu to bylo více než potřebné. Volba tedy padla na neděli. Věděla jsem, že ten den půjdu maximálně do obchodu, takže žádná velká fyzická námaha, která se při detoxu logicky nedoporučuje.
Doma jsem měla už delší dobu koupené dva čistící čaje, jeden značky LEROS a druhý TEEKANNE. Ráno jsem si tedy uvařila čaj, nalila sklenici s čistou vodou a připravila papír na zapisování počtu vypitých hrnků a sklenic.


První větší hlad se dostavil kolem třetí hodiny a když jsem na sobě cítila (bolest hlavy, oslabení, malátnost), že úplný půst celý den rozhodně nevydržím, dala jsem si kuřecí vývar se zeleninou, zalezla do postele a pustila si film (hnutí za filmového nadšence pokračuje). Za celý den jsem viděla filmy Volání o pomoc, Prázdniny a zkoukla (v poslední době často zmiňovanou) norskou reality show Sweatshop - deadly fashion u které mi i slza ukápla a rozhodně doporučují shlédnout. 
Co se samotných čajů týče, tak chuťově mi více chutnal čaj LEROS. Za celý den jsem vypila 6 hrnků čaje (cca 1,3 l) a 4 sklenice čisté vody (cca 1,4 l). Celkem tedy 2,7 l tekutin + vývar. Možná to je poměrně málo, ale více jsem toho do sebe nalít už opravdu nezvládla. Na závěr můžu říct, že už se moc těším na zítřejší houbovo-pohankové rizoto k obědu.

Máte nějakou zkušenost s detoxikací/půstem? Nebo s nějakými doplňky stravy při očistné kúře?

24. ledna 2015

TAG : 20 FACTS ABOUT ME

Přemýšlela jsem jakým článkem začít a chtěla jsem se vyhnout příspěvku typu "ahoj, tak vás tady vítám". Po delším rozmýšlení jsem se rozhodla pro tento tag, aby jste se o mne na začátek alespoň něco dozvěděli. Otázky jsem posbírala z několika tagů tak, aby jich celkem bylo 20. Takže kdo jsem?


1. Jak se jmenuješ?

Natalie

2. Kolik měříš?

166 cm

3. Kdy a kde jsi se narodila? Jaké jsi znamení?

29.4.1994 v Bohumíně. A jsem tvrdohlavý býk :).

4. Máš sourozence?

Ano, mám o tři roky staršího bráchu.

5. Svobodná, nebo zadaná?

Svobodná

6. Kde bydlíš? V domě nebo bytě?

V Ostravě a bydlím v bytě.

7. Máš nějaké zvíře?

Nemám. Ale doma u mamky máme jednoho uštěkaného jorkšíra :).

8. Kde pracuješ?

V realitní kanceláři a ne, nejsem makléř :).

9. Co jsi studovala?

Střední průmyslovou školu stavební, obor pozemní stavitelství.

10. Nejoblíbenější předmět ve škole?

Takový snad ani neexistoval! Dlouho jsem svého výběru střední školy litovala a moc mě to tam nebavilo. Avšak zpětně si říkám, že to nebyla až tak špatná volba a hlavně jsem tam poznala skvělé lidi, které vždy hrozně ráda vidím. Ale oblíbený předmět asi opravdu neexistoval, možná chemie v prváku??

11. Co ráda děláš ve volném čase?

Jelikož jsem každý pracovní den do 16:30 v práci, tak jsem ráda, když můžu být doma, udělat si dobré jídlo, brouzdat po internetu, něco si přečíst...A když nemám chuť být doma, tak si ráda zajdu s kamarády na dobrou kávu/čaj/drink a něco dobrého k tomu nebo třeba jen na procházku.

12. Jaká je tvá nejlepší vlastnost?

Myslím si, že jsem skromná a upřímná. A hodná!

13. Jaká je tvá nejhorší vlastnost?

Možná jsem trochu sobecká, v jistém směru trochu nedůvěřivá a hrooozně zapomínám!

14. Máš nějaké piercingy nebo tetování?

Mám dvě tetování a o dvě dírky navíc v jednom uchu (počítá se to taky?!).

15. Jakou hudbu ráda posloucháš?

V hudbě jsem patriot a mám hodně ráda české interprety + OneRepublic a William Fitzsimmons, kterého stejně beztak nikdo neznáte.

16. Oblíbená barva?

Růžová, červená, černá?

17. Oblíbené jídlo?

Jednoznačně cibulová omáčka od babičky.

18. Oblíbené pití?

Zelený čaj, momentálně ujíždím na čaji Lipton - Lemon Macaroon, káva, gin s tonikem.

19. Oblíbený obchod?

Nejvíce asi Reserved a zdravá výživa haha.

20. Oblíbený film?

Bohužel nejsem zrovna velký filmový fanda (ale snažím se jím stát!) a na téměř žádné filmy si nikdy nemůžu vzpomenout. Teď mě napadá jen Amélie z Montmartru, Nedotknutelní, Neopouštej mě, Velký Gatsby.

Doufám, že se vám tag líbil, zajímá Vás ještě něco? Byla by vaše odpověď někde podobná? Budu ráda za každý komentář!
Krásný zbytek soboty, já se půjdu vrhnout na další článek, který se zde snad brzy objeví nebo se půjdu přiblížit k pozici "filmový nadšenec" a pustím si nějaký film? :)

N.




PS: Budu ráda, když mi napíšete, jaké články by jste třeba rádi uvítali :).


 Follow my blog with Bloglovin